Mislite, da bi bilo zabavno živeti v vesolju? Raje vprašaj svoje kosti.
Zemljine vesoljske agencije so se spopadle z nekaterimi glavnimi ovirami za življenje v vesolju, s skafanderami pod pritiskom, ki izravnajo smrtonosni vakuum in odvračajo prihajajoče sončne in kozmične žarke. Toda zaradi odsotnosti gravitacije astronavti na Mednarodni vesoljski postaji še vedno izgubljajo do 10-krat več kostne mase kot večina žensk po menopavzi, vezanih na Zemljo.
V poskusu reševanja te izgube kosti so raziskovalci Univerze v Washingtonu našli 22 prostovoljcev za študijo, v kateri je počitek v postelji kot analog vesoljskih poletov. Sedanji pridelek prostovoljcev je na polovici svoje zaveze, da ostanejo v postelji, v šeststopinjskem položaju z nagnjeno glavo navzdol 84 dni. Študije so še vedno zdrave in rezultati so že obetavni.
Fotografija z dovoljenjem Peter Cavanagh, Univerza v Washingtonu
Presenetljivo je, da se na klic ne odzovejo nujno študenti. Prostovoljci morajo biti stari najmanj 22 let, zato rezultati veljajo za starostno skupino ljudi, ki najverjetneje bodo astronavti.
Nagib glave navzdol posnema številne fiziološke prilagoditve, ki jih astronavti doživljajo med vesoljskimi poleti, kot je premikanje telesne tekočine proti glavi. Počitek v postelji posnema popolno »razbremenitev« mišično-skeletnega sistema, ki ga astronavti občutijo, ko lebdijo skozi vesolje zaradi pomanjkanja gravitacije, kar pospešuje izgubo kosti.
Vodja študije Peter Cavanagh, profesor ortopedije in športne medicine na univerzi v Washingtonu, je dejal, da je treba prostovoljce ob koncu mandata zelo počasi dvigniti v stoječi položaj, 'ker je zelo verjetno, da bodo omedleli', dokler srce ne pridobi nazaj. sposobnost potiskanja krvi v možgane. Včasih, je dejal, prostovoljci čutijo bolečino v spodnjem delu stopal, ko jih končno odložijo, in imajo težave pri krmarjenju po kotih med hojo.
'Na splošno se počutijo šibke,' je dejal Cavanagh. 'Dali smo jim dva tedna rehabilitacije in jim kupimo članstvo v klubu zdravja za še en mesec.'
V tem pogledu so izkušnje prostovoljcev študije podobne tistim astronavtov, ki se vračajo z dolgih spopadov v vesolju. Toda za polovico študijskih subjektov obstaja ključna razlika - to je v njihovem koraku.
Polovica udeležencev študije izvaja individualno predpisane vaje na tekalni stezi s prekinitvami, podobno kot vadbo astronavtov v vesolju – vendar z eno pomembno razliko: pas jih potegne proti površini tekalne steze z večjo silo, kot jo je raziskovalna skupina predhodno izmerila med hojo in tekom. na tekalni stezi Mednarodne vesoljske postaje.
Rezultati prve polovice študije so 'izjemno obetavni,' je dejal Cavanagh. Od petih doslej študijskih subjektov, ki so bili razvrščeni v vadbeno skupino, je bila izguba kosti pri štirih v pomembnih predelih okostja preprečena z protiukrepom vadbe na tekalni stezi, medtem ko je šest udeležencev kontrolne osebe, ki niso telovadili, izgubilo kostno maso.
'Ugotovili smo, da lahko s tem posegom v povprečju preprečimo izgubo kosti v pomembnem predelu kolka,' je dejal Cavanagh. 'Tega še nobena študija posteljnega počitka ni dosegla.'
Cavanagh je dejal, da bodo rezultati študije vplivali na zdravje kosti v vesolju z izboljšanjem predpisov za vadbo za astronavte na prihodnjih vesoljskih misijah. Tukaj na Zemlji bi lahko delo znanstvenikom pomagalo razumeti, kako individualizirani programi vadbe vplivajo na osteoporozo, povezano s starostjo in spolom.
Kar zadeva prostovoljce, jih vodje študij spodbujajo, da 'dosežejo nekaj posebnega,' je dejal Cavanagh. »Nekateri so se poskušali naučiti španščine. Imeli smo druge, ki so se pripravljali na izpite in delali stvari, ki bi jih težko počeli, če bi svoje življenje vodili s tipičnimi motnjami.'
Cavanagh je dejal, da so udeleženci med tednom zaposleni s testi, vendar so lahko vikendi težki.
Prostovoljci zaslužijo približno 8 dolarjev na uro, vendar delajo 24 ur na dan.
'Eden mojih najbolj zadovoljnih trenutkov,' je dejal Cavanagh, 'je, da jim na koncu izročim ček za 12.000 dolarjev.'
Vir: Univerza v Washingtonu in Peter Cavanagh
Dodano 3/24:Oglejte si intervju z udeleženko študije Tabitho Garcio pri avtorici Anne Minard Blog .
